چنین بیماری مانند پوکی استخوان پشت در پزشکی مدرن وجود ندارد. اول از همه، شایان ذکر است که اصطلاح استئوکندروز به خودی خود منسوخ شده است و در نسخه فعلی ICD-10 وجود ندارد. با یک بیماری دیستروفیک دژنراتیو بافت غضروفی دیسک های بین مهره ای جایگزین شد. با این حال، ما در مورد پوکی استخوان کمر، علائم و درمان آن به شما خواهیم گفت، زیرا بسیاری از بیماران وضعیت خود را اینگونه می نامند. و آنها متوجه خواهند شد که این مقاله در مورد چیست.
بنابراین، استئوکندروز تخریب دیسک های بین مهره ای با منشاء دیستروفیک است. هر چیز دیگری به طور غیرمستقیم با این بیماری مرتبط است. اما برای درک این روند، ارزش دارد که یک گشت و گذار کوتاه در آناتومی و فیزیولوژی داشته باشید. عنصر اصلی سیستم اسکلتی عضلانی انسان ستون فقرات است. با کمک آن، موقعیت ثابت اندام های داخلی حفره شکمی و قفسه سینه تضمین می شود. در داخل ستون فقرات، نخاع قرار دارد، ساختاری که به کل بدن نشاط می بخشد. ستون فقرات انعطاف پذیری را برای بدن فراهم می کند، به شما امکان می دهد مستقل راه بروید و هر حرکتی را با دستان خود انجام دهید. این حلقه اتصال بین سر و اندام است.
ستون فقرات از بدنههای مهرهای منفرد تشکیل شده است. آنها با استفاده از مفاصل و رباط ها به یکدیگر متصل می شوند. رباط های طولی بلندی وجود دارد که از ناحیه دنبالچه شروع و به ناحیه اکسیپوت ختم می شود. رباط های عرضی کوتاهی وجود دارد که بدنه های مهره های مجاور را به هم متصل می کند. دیسک های بین مهره ای از یک پوسته بیرونی متراکم (آنولوس فیبروزوس) تشکیل شده است که می تواند حتی شدیدترین بارها را تحمل کند. اما حلقه فیبری یک اشکال قابل توجه دارد - کاملاً فاقد شبکه مویرگ خونی خود است. این مایع را فقط در زمانی دریافت می کند که عضلات اطراف به طور فعال منقبض و شل می شوند. همچنین، بخشی از تغذیه از طریق تبادل منتشر بین دیسک بین مهره ای و صفحه انتهایی که آن را از مهره جدا می کند، تامین می شود.
اگر فردی سبک زندگی کم تحرک داشته باشد و عضلات پشت او به طور فعال و منظم کار نکنند، حلقه فیبری کم آب می شود و می ترکد. در مرحله اولیه، مایع را از بافت های هسته پالپوس واقع در داخل آن می گیرد. این بدنه ژلاتینی ارتفاع نرمال دیسک و قابلیت جذب ضربه آن را برای توزیع یکنواخت بارهای وارده تضمین می کند.
با یک دوره طولانی این فرآیند پاتولوژیک، ارتفاع دیسک بین مهره ای کاهش می یابد. توانایی خود را برای محافظت از اعصاب رادیکولار ناشی از نخاع در برابر فشار بدن مهره های مجاور از دست می دهد. زخمی می شوند و رادیکولیت (التهاب اعصاب رادیکولار) رخ می دهد. این یک وضعیت خطرناک است. بنابراین بدن اقداماتی را برای جبران ظرفیت از دست رفته دیسک های بین مهره ای انجام می دهد. این باعث کشش بیش از حد در عضلات پشت می شود. در نتیجه، تغذیه منتشر بافت های غضروفی باقی مانده بیشتر مختل می شود. بنابراین، استئوکندروز پشت به عنوان یک بیماری به سرعت در حال توسعه و گسترش در نظر گرفته می شود. بدون درمان، به سرعت تمام دیسک های بین مهره ای را درگیر می کند و فرد ناتوان می شود.
اگر نگران کمردرد مرتبط با تحلیل بافت غضروفی ستون فقرات هستید، توصیه می کنیم منتظر نباشید تا همه چیز خود به خود از بین برود. به سرعت به دنبال کمک پزشکی باشید. درمان پوکی استخوان بدون جراحی در هر مرحله ای امکان پذیر است، به استثنای فتق. اگر بخشی از هسته پالپوزوس از دیسک بین مهره ای جدا شده باشد، در این شرایط فقط مداخله جراحی می تواند کمک کند.
میتوانید با یک متخصص مهرهشناس یا متخصص مغز و اعصاب وقت بگیرید. آنها قادر خواهند بود تشخیص دقیقی به شما بدهند و درمان موثر و ایمن را تجویز کنند.
علل پوکی استخوان کمر
شایع ترین علل پوکی استخوان کمر، کم تحرکی، اضافه وزن، بی تحرکی و امتناع از فعالیت بدنی منظم است. این عوامل هستند که باعث تخریب بافت غضروف دیسک های بین مهره ای در سنین جوانی می شوند. در دوره بعدی زندگی (پس از 50 سال)، پوکی استخوان به دلایل کمی متفاوت ایجاد می شود:
- تغییرات هورمونی که منجر به خروج کلسیم و فسفر از بافت استخوان می شود.
- تغییرات دژنراتیو پیری در بدن؛
- اختلال در جریان خون مویرگی در پس زمینه تغییر شکل آترواسکلروتیک عروق خونی؛
- اختلالات متابولیک، مانند دیابت یا تغییرات در عملکرد تیروئید؛
- کاهش توده عضلانی مرتبط با سن؛
- تغییر در وضعیت و انحنای ستون فقرات؛
- بیماری های مزمن اندام های داخلی که فعالیت بدنی فرد را کاهش می دهد.
علاوه بر این، علل بالقوه ایجاد استئوکندروز پشت می تواند صدمات ضربه ای به بدن مهره ها، فرآیندهای خاردار آنها، رباط ها و تاندون ها باشد. سازماندهی نامناسب فضاهای خواب و کار اهمیت کمی ندارد. اگر فرد در خواب شبانه به موقعیت بدن خود اهمیت ندهد، خطر تخریب ستون فقرات و ایجاد پوکی استخوان به شدت افزایش می یابد.
همچنین باید سیگار و نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید. این دو عادت بد باعث ایجاد اختلال در میکروسیرکولاسیون خون در ناحیه دیسکهای بین مهرهای میشود که باعث تخریب دیستروفیک دژنراتیو آنها میشود.
علل پوکی استخوان پشت می تواند رژیم غذایی و نوشیدن باشد. یک فرد بالغ برای حفظ تعادل آب و الکترولیت باید حداقل 2 لیتر آب تمیز در روز بنوشد. همچنین، رژیم غذایی باید حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد استفاده در بازسازی غضروف هیالین باشد که بافت حلقه های فیبری را تشکیل می دهد. اگر رژیم غذایی تحت سلطه غذاهای چرب و تصفیه شده باشد، بدن به سرعت دچار کمبود برخی مواد مغذی می شود. این اجازه نمی دهد که یکپارچگی تمام بافت ها از جمله مهره داران را بازیابی کند.
بنابراین، هنگام انجام درمان پیچیده پوکی استخوان پشت، یک پزشک با تجربه قطعا رژیم غذایی بیمار را اصلاح می کند. او توصیه های لازم را در مورد سازماندهی مناسب فضای خواب و کار به او خواهد داد.
با پوکی استخوان، عضلات پشت اضافه بار جدی را تجربه می کنند. آنها مسئول حمایت از ستون فقرات و اطمینان از ایمنی اعصاب رادیکولار هستند. با ولتاژ استاتیک طولانی مدت، چرخه گردش خون در مویرگ ها تغییر می کند. میوسیت ها شروع به تجربه گرسنگی اکسیژن می کنند و یک واکنش ایسکمیک به سرعت شروع می شود. در ابتدا درد شدیدی در عضلات پشت ایجاد می کند. سپس میوسیت ها شروع به مردن می کنند. التهاب کوتاه مدت ممکن است در پس زمینه نکروز بافت عضلانی رخ دهد. سپس انحطاط فیبر عضلانی شروع می شود. این یک تعداد عواقب منفی را به دنبال دارد. بیماران ممکن است به سندرم درد میوفاشیال مبتلا شوند. این بیماری حتی پس از درمان موفقیت آمیز استئوکندروز برای سال ها باقی می ماند.
بنابراین نمی توان این فرآیند را شروع کرد. به محض ظاهر شدن اولین علائم پوکی استخوان، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
علائم پوکی استخوان کمر
استئوکندروز پشت قفسه سینه کمترین شیوع را دارد، زیرا طیف وسیعی از تحرک بدن مهره ها وجود ندارد. ارتفاع فضاهای بین مهره ای علاوه بر این با بستن قوس های دنده ای تضمین می شود. بنابراین علائم این نوع بیماری را به طور جداگانه در نظر نخواهیم گرفت.
بیشتر اوقات ، پوکی استخوان در ناحیه کمر ایجاد می شود ، زیرا بار اصلی جذب شوک و جسمی مرتبط با هر حرکت بدن انسان را تحمل می کند. علائم آسیب شناسی شامل درد تیراندازی مشخص در ناحیه کمر است. می تواند در امتداد سطح داخلی، خارجی یا پشت ران و ساق پا پخش شود و تا پاشنه پا یا انگشتان پا گسترش یابد. به تدریج علائم بالینی عصبی مانند بی حسی، پارستزی، کاهش قدرت عضلانی، رنگ پریدگی و سردی پوست اندام تحتانی ظاهر می شود.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی و گردنی نیز کمتر تشخیص داده می شود. این بیماری اغلب در افرادی که مشغول کار ذهنی هستند ایجاد می شود. با تنش استاتیک طولانی مدت در عضلات گردن، میکروسیرکولاسیون خون مختل می شود و بافت غضروفی از بین می رود.
علائم بالینی با این محلی سازی تغییرات دیستروفی دژنراتیو در بافت های غضروفی دیسک ها می تواند متنوع تر باشد. درد می تواند در زیر تیغه شانه، در ناحیه قلب و در اندام فوقانی تابش کند. ضعف عضلانی به سرعت در بازوها رخ می دهد. نشانه هایی از اختلال در گردش خون در شریان های مهره ای خلفی وجود دارد. اینها سرگیجه، کاهش عملکرد ذهنی، تغییرات مکرر فشار خون، خواب آلودگی، بی تفاوتی و غیره هستند.
اگر علائم پوکی استخوان پشت ظاهر شود، انجام یک سری مطالعات بالینی ضروری است. اول از همه، اشعه ایکس از قسمت آسیب دیده ستون فقرات تجویز می شود. بر اساس آنها، پزشک فقط می تواند تشخیص اولیه را انجام دهد. معاینه دقیق تری از وضعیت بافت های ستون فقرات در طول معاینه MRI امکان پذیر است. سونوگرافی داپلر، سونوگرافی بافت نرم، آزمایش خون بیوشیمیایی و عمومی، آزمایش روماتیسمی و غیره نیز ممکن است مورد نیاز باشد.
چه باید کرد و چگونه درد را تسکین داد؟
اولین کاری که باید در صورت پوکی استخوان کمر انجام داد، توقف هر گونه فعالیت بدنی و ایجاد استراحت نسبی برای ستون فقرات و عضلات است. در چند روز اول پس از حمله، بهتر است به استراحت در بستر سخت پایبند باشید. درمان فقط می تواند توسط متخصص مغز و اعصاب یا مهره شناس تجویز شود. مصرف داروها به تنهایی توصیه نمی شود. آنها نه تنها می توانند تأثیر منفی بر سلامت شما داشته باشند، بلکه می توانند تشخیص دقیق را در آینده دشوار کنند.
تنها کاری که می توانید برای تسکین کمردرد ناشی از پوکی استخوان و آسیب رساندن به سلامتی خود انجام دهید، کشش ستون فقرات است. بازگرداندن ارتفاع طبیعی فضاهای بین مهره ای مهم است. این کار فشار اعصاب رادیکولار را از بین می برد و تمام دردها بدون استفاده اضافی از داروهای دارویی برطرف می شود. کشش می تواند سخت افزاری، دستی یا با کمک تمرینات بدنی باشد. فقط یک پزشک می تواند در طول معاینه تعیین کند که کدام روش در مورد فردی شما مناسب است.
چگونه پوکی استخوان کمر را درمان و درمان کنیم؟
درمان پوکی استخوان پشت را می توان منحصراً با روش های محافظه کارانه حتی در مرحله افتادگی فتق بین مهره ای انجام داد. پزشکان می دانند که چگونه پوکی استخوان کمر را بدون جراحی درمان کنند. برای این منظور از استئوپاتی و ماساژ، تمرینات درمانی و حرکت درمانی، لیزر درمانی، رفلکسولوژی و بسیاری موارد دیگر استفاده می شود.
قبل از درمان پوکی استخوان پشت، پزشک توصیه های فردی جامعی را به بیمار می دهد که اجرای آنها علل بالقوه و عوامل خطر را از بین می برد. سپس یک دوره درمانی فردی ایجاد می شود. در طول درمان، بافت غضروف آسیب دیده به طور کامل ترمیم می شود. اگر تمام توصیه ها رعایت شود، عود پوکی استخوان رخ نمی دهد.